为进一步增强宽大职工的自身康健理念，，关注康健的生涯方式，，止园饭馆于8月26日下昼，，举行康健相关知识专题讲座，，干部职工共计60余人加入了培训。
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课堂上，，讲师围绕运动与康健的基础知识，，影响康健的因素、康健的生涯方式、运动对康健的增进作用等内容，，先容了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害，，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、坚持良盛意态等几个方面指导各人怎样养成优异的生涯习惯，，增强自我保健，，防患于未然。
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。富厚生动的内容，，以及讲师互动式的解说，，引起各人的共识。
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在场职工纷纷体现受益匪浅，，不但学到了康健知识，，相识到一些不良的生涯习惯和亟需自身改变的过失看法，，并且对缓解事情、生涯压力、塑造自身康健体质起到了起劲有用的指导作用。
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。以后要合理膳食、适量运动、科学磨炼，，增强保健意识，，养成康健的生涯习惯。
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。以康健的身心、充分的精神投入到忙碌的事情和生涯中去，，愉悦事情，，康健生涯。
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止园饭馆行政办公室  乔乔